Pulpetas de repollo

Hoy toca un plato de invierno que combine verdura y carne. Requiere tiempo pero no es complicado de hacer.
Ahí va:

INGREDIENTES:

- 1 repollo (liso o rizado según gusto)
- 400 g de carne picada
- 3 cebollas
- 3 zanahorias
- 1 diente de ajo
- 2 rebanadas de pan
- un poco de leche
- perejil

RECETA:

Lo primero que hacemos es hervir agua en una olla grande para escaldar las hojas de repollo.
Mientras tanto vamos preparando el relleno: en una fuente, troceamos las dos rebanadas de pan que mojamos con un poco de leche. Añadimos el ajo picado y un poco de perejil:

pan leche ajo y perejil

Añadimos la carne picada y amasamos la mezcla a mano para que sea más rápido y homogéneo.

relleno para las pulpetas

Cuando hierva el agua, echamos en la olla las hojas del repollo que habremos quitado previamente con delicadeza:

quitar las hojas del repollo

Esta parte es quizá la más compleja de toda la receta pues se suelen romper y es importante que se queden lo más gandes posible para facilitar el doblaje más adelante.
Realmente no hay truco… es ir con cuidado.

Dejamos hervir el repollo unos 10 minutillos. Sólo nos interesa que se ablanden las hojas para poder manejarlas, no queremos cocerlas del todo.

Mientras se van cociendo, aprovechamos para ir picando las cebollas y las zanahorias:

picar la cebolla y las zanahorias

Una vez las hojas escaldadas, las escurrimos en un colador y empezamos a montar las pulpetas.

Superponemos 2 hojas de repollo:

superponer dos hojas de repollo

No pasa nada si algunas hojas se han roto, basta con hacer un mini “patchwork” para ir tapando los posibles agujeros.

Colocamos una porción de carne en el centro:

añadir la carne

Y doblamos las esquinas como si de un regalo se tratase:

doblar las esquinas

Para que no se suelte en la olla, atamos el paquetito con hilo:

atar la pulpeta con hilo

Y repetimos las veces que sean necesarias:

pulpetas listas para cocer

Empieza la cocción!

En una olla, echamos un chorrito de aceite para dorar las pulpetas:

dorar las pulpetas

En todos los lados:

dorar las pulpetas en todos los lados

Añadimos las zanahorias y las cebollas asi como un poco de agua (según la cantidad de la foto, eché 150ml).

añadir las zanahorias y la cebolla

El agua solo sirve para que la verdura se cueza correctamente, no se trata de un plato caldoso.

Cubrimos con la tapa y dejamos cocer a fuego lento durante 1H.

Et voilà!

pulpetas de repollo cocidas

Bon appétit!

Zanahorias con nata y cebolla

zanahorias con nata

¡Hay vida más allá de las patatas fritas y el arroz! Nunca pensamos en las zanahorias para acompañar la carne. Qué gran error con lo buenas que están. Así que hoy, vamos a remediarlo.

INGREDIENTES

ingredientes zanahorias con nata

- 1 kilo de zanahorias
- 1 bote de nata fresca
- 2 cebollas
- 2 dientes de ajo
- 30 g de mantequilla
- 1 pastilla de caldo de pollo (o 30cl de caldo de pollo)
- 2 hojas de laurel
- perejil
- sal y pimienta

RECETA

Como siempre, empezamos por preparar los ingredientes: pelamos las zanahorias y las cebollas que troceamos en finas rodajas y picamos el ajo:

picar los ingredientes

En una cazuela, derretimos a fuego medio la mantequilla y añadimos la cebolla junto con el ajo que dejamos cocer unos 5 minutos:

sofrito zanahorias con nata

Añadimos las zanahorias, las hojas de laurel, el perejil y salpimentamos. Tapamos la cazuela y dejamos cocer unos 5 minutos más a fuego medio.

En una taza, calentamos 30 cl de agua y derretimos la pastilla de caldo de pollo (o si prefieres, puedes utilizar caldo ya hecho). Añadimos el caldo caliente a las zanahorias:

añadir caldo de pollo

Dejamos cocer con la tapa medio puesta durante 20 minutos.

Una vez este tiempo transcurrido, quitamos la tapa y dejamos que se evapore la mitad del líquido.
Añadimos el bote de nata entero (20cl) y ajustamos el aliño si necesario:

añadir nata

Et voilà!

Las zanahorias acompañan muy bien la carne de cerdo por ejemplo.

También, si no quieres arriesgarte, siempre puedes mezclarlas con un poco de arroz blanco :)

Bon appétit!

Truco: para cortar la cebolla sin llorar (¡es posible!), siéntate en una silla. Los vapores suben hacia arriba y no te darán en los ojos.

Taboule

Taboule

Durante los días de calor, nada mejor que un buen taboule para refrescarse!
Existen muchas variantes. La que os propongo hoy no es la tradicional pero está sin duda igual de rica.

INGREDIENTES

- 250g sémola
- 1 pimiento rojo
- 1 cebolla dulce
- 2 pechugas pequeñas de pollo
- 15 hojas de menta
- 3 cucharadas soperas de miel
- aceite de oliva
- sal y pimienta

RECETA

En una fuente, ponemos la sémola que salpimentamos. Hervimos agua con un poco de aceite de oliva que vertemos en la sémola. La cantidad de agua debe cubrir la sémola a ras pero no bañarla.
Tapamos durante 15 minutos: así es cómo se cuece.

Mientras tanto, vamos picando el pimiento, la cebolla y el pollo en dados muy finos.

En una sarten, sofrimos la cebolla y añadimos el pollo. Cuando esté tostadito, añadimos la miel hasta que el pollo se caramelice.

Ahora el paso más delicado: desgranar la sémola.
Debemos esperar a que se haya enfriado para conseguir desgranarla fácilmente. Esto se hace con la ayuda de un tenedor que pasamos en ella hasta deshacer cada grumo.

Cuando esté lista, añdimos el pimiento picado, la mezcla del pollo y la menta troceada finamente.

Se come muy frío!

Bon appétit!

Truco: Si te gustan las pasas, puedes añadirlas en le primer paso mezclándolas con la sémola, justo antes de verter el agua caliente en la fuente.
También puedes añadir la cebolla cruda en vez de cocerla con el pollo.

taboule


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